Một số nguyên nhân gây mụn không ngờ tới

 Mụn là vấn đề không của riêng ai bởi hầu hết trong chúng ta ai cũng đã từng một lần phải “đau khổ", mất tự tin vì da mụn. Tuy nhiên, bạn có biết vì sao “tự dưng” mình lại bị mọc mụn không? Bài viết sau đây sẽ trả lời câu hỏi này cho bạn nhé!

Mọc mụn do thói quen sinh hoạt

 Đây là vấn đề mà gần như ai cũng mắc phải, do những thói quen này bạn vẫn luôn thực hiện hàng ngày và tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến cho tình trạng mụn xuất hiện và ngày càng nghiêm trọng đấy. Bạn lưu ý tránh những thói quen sau đây nếu không muốn bị mụn “ghé thăm” !

Sờ tay lên mặt

 Bạn có biết tay chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Nếu bạn thường xuyên sờ tay lên mặt sẽ vô tình đưa vi khuẩn gây mụn vào da, chính vì vậy bạn nên hạn chế sờ tay lên mặt, nếu muốn nặn mụn thì phải rửa tay với xà phòng thật kỹ trước đó nhé! ( Mẹo hay nặn mụn đúng cách không để lại sẹo )

mot-so-nguyen-nhan-gay-mun-khong-ngo-toi

Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp

 Sử dụng sữa rửa mặt đúng cách sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mụn, tuy nhiên nếu lựa chọn sữa rửa mặt không phù hợp sẽ khiến cho da của bạn ngày càng đối mặt với nguy cơ bị mụn cao hơn, sau đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang chọn sai sữa rửa mặt nhé:

  • Da bị khô rát sau khi rửa
  • Da bị dị ứng, nổi mẩn nhỏ li ti

 Dù bạn thuộc loại da nào, hãy luôn chọn loại sữa rửa mặt có độ pH ≤ 6 để không làm tổn thương lớp màng bảo vệ da nhé!

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

 Thói quen ăn uống không lành mạnh gây nên mất cân bằng dưỡng chất, khiến độc tố tích tụ lại bên trong làm cơ thể phải đào thải chúng qua bề mặt da ( Các loại thực phẩm trị mụn tận gốc ). Nếu bạn mắc phải một trong các thói quen ăn uống thiếu khoa học sau đây, bạn cần điều chỉnh lại ngay để da khỏe hơn, hạn chế bị mụn:

  • Thường xuyên bỏ bữa
  • Sử dụng đồ uống có cồn, nước ngọt có ga
  • Ăn quá nhiều chất bột, đường, dầu mỡ, đồ cay nóng…

 Để giải quyết tình trạng này, bạn nên ăn đa dạng các món ăn, đặc biệt bổ sung nhiều rau và chất xơ giúp da đẹp hơn nhé!

Trang điểm quá nhiều

 Da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với các chất hóa học trong mỹ phẩm trang điểm như: Cồn, silicone, dầu khoáng…, dễ bị bít lỗ chân lông, dần trở nên nhạy cảm.

mot-so-nguyen-nhan-gay-mun-khong-ngo-toi

 Đặc biệt, nguyên nhân gây mụn còn do bạn không làm sạch da kỹ trước và sau khi trang điểm, khiến bụi bẩn và độc tố bị tích tụ ở lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành. Bạn nên lựa chọn mỹ phẩm trang điểm an toàn, thân thiện với làn da. Đồng thời, luôn tẩy trang và làm sạch da thật kỹ nhé!

Thức khuya, thiếu ngủ

 Thức khuya làm mất cân bằng Hormon khiến da đen sạm và yếu đi, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển. Vì vậy, bạn cần tập thói quen đi ngủ sớm, có lợi cho làn da và sức khỏe của bạn.

Mọc mụn do ảnh hưởng của yếu tố môi trường

  • Nguồn nước không đảm bảo:
  • Nước bị vẩn đục, có màu khác lạ, lắng cặn hoặc chứa vi sinh vật, côn trùng…
  • Nước có mùi tanh khó chịu
  • Khí hậu ô nhiễm

 Khí hậu nhiệt đới nóng ẩm kèm theo bụi bẩn ô nhiễm như ở Việt Nam hiện nay khiến da bị tắc lỗ chân lông, tăng nguy cơ lão hóa và tăng khả năng hình thành mụn. Bạn chú ý luôn đeo khẩu trang khi đi ra đường nhé!

Mọc mụn do rối loạn nội tiết tố

 Hormone thường thay đổi trong các thời kì: Mang thai, dậy thì, đang trong chu kỳ kinh nguyệt…, kéo theo bã nhờn được sản xuất vượt quá nhu cầu của cơ thể.

 Sự tăng tiết bã nhờn quá mức khiến tế bào da không kịp đào thải bã nhờn, làm chúng bị tích tụ lại ở lỗ chân lông gây bít tắc, viêm nhiễm hình thành nên mụn trứng cá, mụn mủ, mọc bọc…

 Hy vọng sau khi nắm được một số nguyên nhân gây ra mụn ở trên thì các bạn sẽ biết cách phòng tránh để không bị mụn làm phiền nữa nhé, chúc các bạn luôn có một làn da khỏe mạnh và mịn màng!

Hoàng Vân

© Copyright 2015-2018. All rights reserved.