Mụn trứng cá: Nguyên nhân và cách điều trị

 Mụn trứng cá là tình trạng hết sức phổ biến và có rất nhiều người gặp phải. Hiện nay, theo đánh giá của các chuyên gia da liễu thì cứ 10 người sẽ có hơn một nửa trong số đó gặp những vấn để liên quan đến mụn trứng cá. Tình trạng này gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và tinh thần của mỗi người. Vậy để điều trị dứt điểm được tình trạng mụn trứng cá khó chịu này, trước hết chúng ta cần tìm hiểu xem nguyên nhân hình thành của loại mụn này là do đâu để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp và hiệu quả nhé!

Mụn trứng cá hình thành do đâu?                   

 Có 5 nguyên nhân chính dẫn đến hình thành mụn trứng cá đó là:

- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều nhất ở giai đoạn dậy thì. Vào lúc này những nội tiết tố trong cơ thể bạn thay đổi đột ngột khiến bản thân chưa kịp thích ứng và dẫn đến những biểu hiện bên ngoài da như mụn trứng cá.

- Căng thẳng thần kinh: Áp lực tinh thần không hoàn toàn là yếu tố sản sinh mụn trứng cá nhưng chúng gián tiếp kéo dài các triệu chứng mụn và khiến quá trình phục hồi bị chậm trễ.

mun-trung-ca-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-52

- Dị ứng mĩ phẩm: Một số phụ nữ có thói quen trang điểm nhưng lại không lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp với cơ địa và làn da nên dễ xảy ra kích ứng và hình thành mụn. Ngoài ra, việc tẩy trang và vệ sinh da mặt không đúng cách khiến bụi bẩn và mĩ phẩm tích tụ trong lỗ chân lông, gây tắc nghẽn tuyến nhờn dẫn đến mụn xuất hiện.

- Thức ăn cay nóng: Những món ăn cay và dầu mỡ là nguyên nhân dẫn đến mụn. Chúng gián tiếp ảnh hưởng đến bộ phận gan và làm tăng bài tiết bã nhờn khiến cho mụn mọc nhiều hơn.

- Yếu tố di truyền: Vấn đề di truyền này cũng thường xuyên xảy ra đối với những trường hợp có bố hoặc mẹ bị bệnh mụn trứng cá và di truyền cho con cái.

Cách khắc phục tình trạng mụn trứng cá

- Chăm sóc da mặt đúng cách: Rửa sạch mặt hằng ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ (nên chọn các loại sữa rửa mặt có chiết xuất tự nhiên từ nha đam, trà xanh…), ngày rửa 2 lần để loại bỏ những tác nhân gây nên mụn trứng cá. Khi rửa mặt tuyệt đối bạn không được dùng tay nặn mụn. Bạn cần tẩy tế bào chết 1 tuần ít nhất 1 lần. Việc làm tưởng chừng như đơn giản này lại làm giảm số lượng mụn trứng cá đáng kể. Khi tẩy tế bào chết bạn sẽ làm sạch các bụi bẩn, da chết, bà nhờn ở sâu trong lỗ chân lông làm cho da thông thoáng và không còn tác nhân gây mụn.

mun-trung-ca-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-52

- Uống nước nhiều: một ngày bạn nên uống ít nhất 8 ly nước để cơ thể lọc bỏ độc tố, giúp mát gan từ đó phòng chống sự xuất hiện và phát triển của mụn trứng cá.

- Thoa kem chống nắng thường xuyên: Bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên, kể cả lúc không đi ra nắng để tránh da bị sạm đen và thâm mụn nhé!

- Chế độ ăn uống thích hợp: Bạn nên ăn nhiều những thức phẩm có chứa nhiều Omega – 3 như các loại cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá tuyết, cá trích. Đây là những loại cá rất giàu axit béo và Omega-3, những thực phẩm này giúp đẩy lùi mụn trứng cá nhanh chóng ( nhờ vào khả năng ổn định nội tiết tố và tâm trạng ). Ngoài ra trong cá hồi còn có một lượng lớn protein, Vitamin B, E, kẽm giúp hình thành collgen cải thiện và tái tạo da. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhưng loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, B5, E là các loại vitmin hỗ trợ điều trị mụn trứng cá rất tốt.

 Trên đây là một số kiến thức tổng quát về mụn trứng cá: nguyên nhân và cách điều trị. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm được tình trạng này cần phải hết sức kiên trì, trải qua một quá trình dài vừa sử dụng những phương pháp từ thiên nhiên kết hợp cùng sử dụng các loại dược mỹ phẩm điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và dược sĩ. Chúc các bạn thành công và nhanh chóng sở hữu một làn da mịn màng và khỏe mạnh như mong ước nhé!

Hoàng Vân

© Copyright 2015-2018. All rights reserved.