Những lưu ý cần biết về mụn đầu đen và cách trị mụn đầu đen hiệu quả

 Mụn đầu đen là những tổn thương nhỏ, tối màu xuất hiện trên da, thường gặp nhất ở vùng mặt và cổ. Chúng là một loại mụn trứng cá nhẹ, nhưng có thể xuất hiện mà không đi kèm các dấu hiệu khác của mụn trứng cá. Mụn trứng cá nhiễm trùng có thể gây ảnh hưởng và tổn thương nhiều lên da sau này. Vì vậy, việc xử lý mụn đầu đen đúng cách có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá nặng hơn.

Mụn đầu đen là gì?

 Mụn đầu đen là một loại mụn trứng cá. Nó xảy ra khi các lỗ chân lông của da bị bít tắc bởi các tế bào da chết, bụi bẩn và bã nhờn. Phần đầu của mụn đầu đen, có thể nhìn thấy trên bề mặt da, có màu tối. Đó là do các tế bào da chết bít tắc trong lỗ chân lông phản ứng với oxy trong không khí (oxy hóa) và chuyển sang màu đen hoặc đôi khi hơi vàng.

Mụn đầu đen thường xuất hiện trên mặt, lưng, cổ, ngực, cánh tay và vai.

Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen

Một số tác nhân có thể gây ra mụn đầu đen và làm gia tăng sự phát triển của chúng bao gồm:

  • Thay đổi và độ tuổi và hormon là một yếu tố quan trọng: Giống như các triệu chứng khác của mụn trứng cá, mụn đầu đen phổ biến nhất trong độ tuổi dậy thì, khi sự thay đổi hormon ở độ tuổi này gây ra sự tăng đột biến trong sản xuất bã nhờn. Tuy nhiên, chúng vẫn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.  Androgen, hormon sinh dục nam, gây kích thích tiết bã nhờn và sự thay da nhiều hơn ở độ tuổi dậy thì. Cả nam giới và nữ giới đều có mức độ androgens cao hơn trong độ tuổi này.
  • Sau tuổi dậy thì, sự thay đổi hormon liên quan đến kinh nguyệt, mang thai, và việc sử dụng thuốc ngừa thai cũng có thể gây nên mụn đầu đen ở phụ nữ.
  • Việc sản xuất quá nhiều tế bào da của cơ thể có thể gây ra mụn đầu đen.
  • Một số các yếu tố khác bao gồm:

            Làm bít tắc lỗ chân lông do sử dụng mỹ phẩm hoặc quần áo bó sát

Đổ nhiều mồ hôi

Cạo râu hoặc các hoạt động khác gây tổn thương nang lông

Môi trường có độ ẩm cao hoặc nhiều dầu mỡ

Gặp một số vấn đề về sức khỏe, ví dụ như căng thăng, hội chứn g buồng trứng đa nang (PCOS) và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Sử dụng các loại thuốc steroid, chẳng hạn như corticosteroid.

  • Nhiều người cho rằng vệ sinh kém gây da mặt bẩn là nguyên nhân gây ra mụn đầu đen, tuy nhiên điều đấy chưa thực sự chính xác, ngược lại, quá nhiều sự tác động chà xát lên mặt để làm sạch chúng làm cho mụn đầu đen trở nên tồi tệ hơn.

Triệu chứng

Triệu chứng chính của mụn đầu đen là các tổn thương nhỏ, tối màu trên da.

Mụn đầu đen không gây viêm, không gây đau và khó chịu như mụn mủ (pustules) và mụn nhọt (pimples).

Sự thay đổi về ngoại hình do mụn đầu đen nói riêng và các loại mụn trứng cá nói chung có thể dẫn đến những ảnh hưởng về xã hội và tâm lý cho một số bệnh nhân.

Phân biệt mụn đầu đen và sợi bã nhờn

Các sợi bã nhờn có vẻ trông giống mụn đầu đen, nhưng chúng khác nhau. Sợi bã nhờn thường xuất hiện trên mũi, có xu hướng nhỏ hơn mụn đầu đen, thường xuất hiện theo cụm và phẳng khi chạm vào. Các sợi bã nhờn chính là các tuyến dòng chảy bã nhờn qua các lỗ chân lông. Không giống như mụn đầu đen, chúng không phải là môt dạng của mụn trứng cá.

Điều trị mụn đầu đen: Những điều nên và không nên làm

Hầu hết chúng ta tự điều trị mụn đầu đen tại nhà mà không cần phải đi khám bác sĩ, tuy nhiên cần lưu ý một số thói quen có thể làm cho mụn đầu đen trở nên nặng hơn. 

Nhưng điều nên làm:

  • Làm sạch da: Nên sử dụng những sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng, không có chất tạo hương và dành cho làn da nhạy cảm, đặc biệt là tránh những sản phẩm làm khô da bạn quá mức. Mặc dù điều quan trọng trong điều trị mụn đầu đen là làm khô da bằng cách giảm sản xuất dầu quá mức, tuy nhiên nếu quá khô có thể kích thích sản xất thêm bã nhờn, làm cho tình hình càng trở nên tồi tệ hơn.
  • Mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm không gây mụn hoặc bít tắc lỗ chân lông để giảm sự tích tụ của tế bào da chết và bã nhờn
  • Các phương pháp điều trị theo toa: Acid Azelaic, acid salicylic và benzoyl peroxide thường được kê toa cho bệnh nhân có tình trạng mụn không viêm. Đây là những phương pháp điều trị tại chỗ và được bôi trực tiếp lên da. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường không sử dụng phương pháp điều trị này cho đến khi mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn và chuyển sang nhiễm trùng. Vì vậy điều cần thiết là tham khỏe chuyên gia chăm sóc da để loại bỏ mụn đầu đen.
  • Các tình trạng đi kèm: Bất kỳ các vẫn đề da nào khác, như eczema hoặc bệnh rosacea, có thể làm cho mụn đầu đen khó điều trị hơn. Vì vậy nên điều trị các tình trạng này trước, điều trị thành công sẽ làm cải thiện mụn đầu đen của bạn.
  • Thư giãn và nghỉ ngơi: nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng sẽ giúp làm giảm việc kích thích sản xuất quá nhiều bã nhờn. Bạn có thể tập thể dục như chạy bộ, yoga,…giúp thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả.
  • Thực phẩm: Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều loại trái cây tươi và rau củ có thể mang lại lợi ích nhất định cho làn da cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ gây tổn thương cho da.

Những điều cần tránh:

Một số yếu tố có thể làm cho mụn đầu đen trở nên tồi tệ hơn mà chị em cần lưu ý:

  • Tự nặn mụn: Tránh tự nặn mụn đầu đen vì điều này có thể gây kích ứng, tổn thương da.
  • Xông hơi: Xông hơi từ lâu được coi là một phương pháp trị mụn đầu đen, vì nó được cho rằng giúp mở lỗ chân lông và loại bỏ bã nhơn. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào xác nhận điều này, và một số người thấy rằng xông hơi làm cho tình trạng của họ càng trở nên tồi tệ hơn.
  • Chà xát: Chà xát giúp loại bỏ bã nhờn và tế bào chất trên da. Tuy nhiên nó kích thích các tuyến bã nhờn tăng cường sản xuất bã nhờn nhiều hơn, làm cho tắc nghẽn nhiều hơn và tăng nguy cơ mụn trứng cá.
  • Trang điểm và mỹ phẩm: Tránh trang điểm với các loại mỹ phẩm có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm có chữ noncomedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông) nhé.
  • Các yếu tố khác: môi trường ẩm ướt, quần áo bó sát, sản phẩm chăm sóc da chứa cồn,…

Dù tình trạng mụn của bạn là nặng hay nhẹ, thì việc chăm sóc và điều trị đúng cách ngay từ ban đầu cũng là vô cùng cần thiết. Chamsocda24h hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn để loại bỏ triệt để tình trạng mụn đầu đen khó trị này nhé.

>>>Xem thêm:

Kem trị mụn cho da dầu 

Tổng hợp những thói quen khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn

Chế độ ăn uống cho người bị mụn bọc

Bùi Dung

 

© Copyright 2015-2018. All rights reserved.