Bạn có biết các thói quen này chính là nguyên nhân gây mụn

 Bạn thắc mắc không hiểu vì sao mình lại thường xuyên bị mụn? Bài viết sau đây sẽ trả lời câu hỏi này cho bạn, giúp bạn tránh những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da nhé!

>> Xem thêm thông tin mới nhất:

Mụn trứng cá bị nhiễm trùng: Không nên coi thường

Nguyên tắc vàng giúp chăm sóc da không bị nám

1. Chạm tay bẩn lên da mặt

 Một thói quen thường gặp và rất phổ biến chính là chúng ta rất hay đưa tay chạm lên mặt với các hành động vô ý như chống cằm, xoa má… Bạn có biết bàn tay là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn do chúng ta tiếp xúc với rất nhiều thứ hay không? Chính vì vậy, nếu bạn thường xuyên sờ tay lên mặt sẽ làm cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da, gây bít lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn hoặc khiến mụn sẽ lây lan nhanh hơn và tình trạng sẽ trở nên trầm trọng, khó điều trị hơn đấy. Tốt nhất là bạn hãy giữ tay luôn được sạch sẽ và bỏ luôn thói quen đưa tay sờ mặt để làn da được bảo vệ khỏi sự tấn công của mụn nhé.

2. Nghe điện thoại

 Chắc bạn không ngờ tới là thói quen nghe điện thoại và thường xuyên áp sát điện thoại vào tai lại là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn của bạn. Màn hình điện thoại thường tích tụ nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, lúc hoạt động sẽ tạo ra nhiệt nên khi tiếp xúc với da sẽ làm tăng nguy cơ gây mụn cao hơn. Vì thế bạn nên sử dụng tai nghe hoặc để điện thoại cách xa mặt một chút, đừng nên áp sát lên mặt khi nghe điện thoại để tránh việc phải cuống cuồng tìm cách trị mụn nhé.

3. Dùng khẩu trang lâu ngày

 Một trong những vật dụng bẩn nhưng ít người để ý tới nhất đó chính là chiếc khẩu trang chúng ta vẫn đeo thường ngày. Trên bề mặt của khẩu trang bên ngoài sẽ tiếp xúc với bụi bẩn bề trong sẽ tiếp xúc với chất nhờn, mồ hôi từ da. Vì vậy chỉ cần sử dụng khẩu trang một ngày cũng có thể bốc mùi khó chịu cho ngày hôm sau. Nếu bạn không thường xuyên thay khẩu trang, các tác nhân gây mụn sẽ có cơ hội thâm nhập vào da và phát sinh thành mụn. 

 Không thể phủ nhận lợi ích mà khẩu trang mang lại cho đời sống của chúng ta, tuy nhiên bạn nên lựa chọn loại khẩu trang có nhiều lớp, chống khuẩn được bán tại các hiệu thuốc. Nếu sử dụng khẩu trang vải thì nên giặt hàng ngày để tránh vi khuẩn hình thành và làm hại đến làn da của bạn.

4. Lạm dụng tẩy tế bào chết

 Làm sạch da là bước cần thiết nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng quy trình này. Rửa mặt quá nhiều có thể làm da bạn bị khô, thiếu độ ẩm, mất đi những dưỡng chất cần thiết. Tẩy tế bào chết quá mức còn có thể khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ, nổi mụn. Tốt nhất bạn hãy rửa mặt tối đa 2 lần một ngày và tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần là vừa đủ để đảm bảo làn da bạn được sạch sẽ, thông thoáng. 

5. Không làm sạch cọ trang điểm

 Việc dùng cọ và mút bẩn chính là bạn đang trực tiếp đưa vi khuẩn lên da mặt mình. Không chỉ vậy mà còn có thể đưa sâu vào lỗ chân lông qua các sợi lông chổi và việc này dẫn tới tình trạng mụn nổi loạn không có gì đáng ngạc nhiên nữa. Vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn vệ sinh cọ, bông mút trang điểm ít nhất 2 lần/tuần và phơi ở nơi khô ráo, có nắng để ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ nhé.

6. Sử dụng mĩ phẩm không phù hợp

 Mỹ phẩm tự chế, không rõ nguồn gốc và giá quá rẻ phần lớn làm từ những nguyên liệu rẻ tiền, dễ gây kích ứng da. Tất nhiên không phải cứ mỹ phẩm đắt tiền là tốt mà quan trọng là bạn biết chọn loại mĩ phẩm phù hợp với đặc tính da và có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Đặc biệt, trước khi sử dụng một loại mĩ phẩm mới, chị em nên kiểm tra phản ứng vào một vùng da nhỏ trên mặt hoặc trên cơ thể để biết được nó có phù hợp với da của mình không nhé.

7. Tình trạng căng thẳng

 Bạn có biết rằng nếu bạn thường xuyên căng thẳng, stress cũng làm tăng kích thích tố gây ra mụn trên da? Hãy chú ý đến những biện pháp thư giãn giảm căng thẳng nhẹ nhàng và phù hợp dành cho bạn ví dụ như nghe nhạc êm dịu, ngồi thuyền hay tập thể dục...

8. Chăn gối bẩn

 Chăn gối là nơi tiếp xúc với da mặt mỗi lúc bạn nghỉ ngơi. Nếu bạn không thường xuyên vệ sinh, giặt giũ và thay chăn gối sẽ khiến vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ, dẫn đến tình trạng mụn sẽ xuất hiện. Vì vậy, bạn cố gắng giữ vệ sinh chăn gối sạch sẽ nếu không muốn mụn ghé thăm nhé! 

9. Dùng tay nặn mụn

 Nặn mụn là thói quen mà hầu hết ai bị mụn cũng có. Đây là một trong những nguyên nhân khiến mụn chẳng những không thuyên giảm mà còn phát triển trầm trọng hơn. Bạn có biết rằng thông thường, đôi bàn tay của bạn là nơi chứa đến hàng tỉ con vi khuẩn. Nếu vô tình dùng tay bẩn để nặn mụn, bạn đã gián tiếp khiến cho da mặt của bản thân bị tàn phá nặng nề rồi đấy!

10. Thói quen sinh hoạt chưa hợp lí

 Thói quen thức khuya, lười vận động hoặc ít khi vệ sinh, chăm sóc da đúng cách là nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn. Đi ngủ sớm và nghỉ ngơi hợp lí để giữ trạng thái cân bằng cho cơ thể sẽ khiến mụn không có cơ hội ghé thăm chúng ta nữa đấy ạ. Thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến nội tiết tố và mụn có cơ hội bùng phát dữ dội hơn. Bên cạnh đó, đừng quá lười biếng vận động thư giãn hoặc vệ sinh da một cách hợp lý, chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể tránh được những hậu quả khôn lường về sau.
 Nếu muốn có một làn da đẹp, mịn màng, không tì vết, bạn hãy tránh xa ngay 10 thói quen xấu này.


Hoàng Vân

© Copyright 2015-2018. All rights reserved.